Aurinkoharjoitus

Harjoitusta tehdessäsi tavoitteenasi on tunnistaa keskeisiä arvojasi ja niiden pohjalta löytää ajatuksia siihen, millaisessa roolissa, työyhteisössä tai alalla voisit viihtyä.

Milloin harjoitus on parhaimmillaan:

Aurinkoharjoitusta voit käyttää esimerkiksi tilanteissa, joissa koet tulevaisuutesi tai suunnitelmasi epäselviksi tai jäsentymättömiksi. Mahdollisesti koet yleistä tyytymättömyyttä työssäsi tai tunnistat työskenteleväsi olosuhteissa, jotka eivät tunnu sinulle luontaisilta. Ehkä pohdit, minkälaisessa roolissa, työyhteisössä, kulttuurissa tai alalla haluaisi työskennellä.

Miten voit harjoituksen tehdä:

  1. Piirrä paperille / näytölle aurinko ja kirjoita säteiden päihin sinulle tärkeät asiat (arvot).
    Voit miettiä asiaa esimerkiksi seuraavista näkökulmista:
    Mitkä asiat on minulle tärkeitä?
    Miten nämä toteutuvat arjessani joka päivä?
    Miksi joku näistä ei mahdollisesti toteudu?
    Mikä näistä arvoistani on minulle kaikkein tärkein?
    Onko joku näistä asioista sellainen, jonka toivon toteutuvan pikemmin työssäni vai vapaa-ajassani?
    Mikä on sellainen arvo, jota en voisi hyväksyä tai jonka kanssa en voisi elää?
    Onko työnantajallani samat arvot kuin minulla – miten se käytännössä näkyy?
  2. Anna jokaiselle arvolle kouluarvosana välillä 1-10 (voit antaa usealla arvolle samankin arvosanan).
    Voit luokitella vaikka näin:
    Arvosana arvon merkityksellisyyden mukaan.
    Arvosana sen mukaan, miten pystyt tätä arjessasi toteuttamaan.
    Arvosana sen mukaan, minkä kanssa hän haluaisit tulevaisuudessa työskennellä ensin/eniten.
  3. Mieti, miten nyt tai tulevaisuudessa voisit toteuttaa näitä arvoja jokapäiväisessä elämässä tai työssäsi?
    Onko tietyt arvot erityisessä asemassa tai keskiössä tietyissä rooleissa tai tietyllä alalla?
    Haluatko, että ne ovat kärkisijoilla työpaikassasi vai riittääkö sinulle, että ne toteutuvat vapaa-ajallasi?

Jos mietit uutta suuntaa urallasi, joko uuden roolin tai uuden työpaikan muodossa, voit lähteä liikkeelle esimerkiksi haastattelemalla (ihan kasvokkain tai online) jotakuta verkostossasi, joka tekee tätä työtä tällä hetkellä. Puuttuuko verkostostasi tällaiset henkilöt – eipä huolta, tee esimerkiksi hakuja ja verkostoidu LinkedIn:ssä tai lähde systemaattisemmin liikkeelle vaikke verkostoitumissuunnitelman avulla.

Arvopohjan selvittäminen on merkityksellistä meille kaikille, mutta työelämäkontekstissa se on tärkeää sekä sinulle työntekijänä että yritykselle: ristiriidat arvopohjassa voivat johtaa epäonnistuneisiin rekrytointeihin ja se maksaa euroja, tuottavuutta ja mielenrauhaa molemmille.  

Aurinkoharjoitus on todella monikäyttöinen työkalu. Se pohjaa ratkaisukeskeisen ohjausteorian periaatteisiin, ja jos kaipaat siitä lisätietoa, aiheesta kirjoittaa mm. Tapani Ahola ja Ben Furman.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s